纽约高温瑜伽馆运动人暴汗必收藏
Sui Yoga
喜欢他们的海盐墙及不同类型的课程!有高难度力量型Sui Wild,力量舒缓结合型Sui Sun Moon和放松型Sui Deep等。每个老师都有独特的教学模式,有的还喜欢用香薰或精油在最后给大家放松(我太爱这个环节了)瑜伽馆门口还有咖啡厅,整个氛围都很舒适!
地址:180 6th Ave, NY 10013
中高温
Humming Puppy
这是一个创立在澳大利亚的瑜伽馆,他们在墨尔本、悉尼有两家店面。坐落于第六大道外的切尔西,当你进入瑜伽馆,你似乎进入了一个华丽的顶层豪宅,它的接待室看起来有点像顶层阁楼公寓的休息室,他们采用极简主义的设计风格为你呈现一个极具放松的空间。在这里练习瑜伽,你可能会忘记你在做训练,你似乎是在一个舒适的室内空间里享受生活。
地址:119 West 23rd Street Level 2, Suite 200
电话: (212) 414 0800
网站:Live Streaming Video — Humming Puppy™
Fierce Grace
温度很高,老师很专业,讲解得很仔细,算是很实在的一家高温瑜伽。他们的经典课Fix很练核心控制力,deep core很练柔韧性。店面的装修也是全落地窗式的,很舒适。
284 Fifth Avenue, NY 10001 (东村还有一家)
高温
Y7 Studio
特色就是“暗”,进去教室里只看得见路和人的影子,所以特别的有安全感和私密感,强度也不是很大,适合新手。整个studio会设置在80-90 degrees,一边做yoga,一边会出汗,就感觉60分钟的课下来,Core和Cardio都有兼顾到。整个studio很暗,点着蜡烛,上完课走出studio,会觉得特别refreshing。
25 W 23rd St 3rd floor, NY 10010(有多家店)
中温
Core Power Yoga
通过将力量训练、高温和瑜伽相结合,比较传统一点的瑜伽配上中温的环境,很练核心力量以及瑜伽高难度动作。 Core Power Yoga的每一堂课都经过精心策划,将健身与瑜伽、正念融为一体,拥有多种课程,让学生们可以选择强度,主要有三个课程系列,包含流瑜伽、高温瑜伽和力量训练。
59 Bleecker St, NY 10012(有多家店)
中温
YogaSpark
这家瑜伽馆主打热瑜伽hot yoga。整馆地面都铺了地暖,很有创意的是他们的blacklight课程,全程蓝光荧光感体验,最后还会发香精毛巾冰敷,体验感不错。
158 Duane St, NY 10013
高温
VERAYOGA
很Hippie的一家暗调工业风店,洗澡的地方也比较温馨,用的产品都是clean beauty纯净产品。
406 Broadway 3rd level, NY 10013
高温
One Yoga NYC
结合瑜伽和HIIT的高温减脂健身课程,做完暴汗减脂效果很好,但装修有点简陋。
121 Fulton St 3rd floor, NY 10038
高温