纽约瑜伽馆推荐


纽约高温瑜伽馆:sweat_drops:运动人暴汗必收藏:bangbang:

:woman_in_lotus_position: Sui Yoga

喜欢他们的海盐墙及不同类型的课程!有高难度力量型Sui Wild,力量舒缓结合型Sui Sun Moon和放松型Sui Deep等。每个老师都有独特的教学模式,有的还喜欢用香薰或精油在最后给大家放松(我太爱这个环节了)瑜伽馆门口还有咖啡厅,整个氛围都很舒适!

:round_pushpin:地址:180 6th Ave, NY 10013
:thermometer:中高温

:woman_in_lotus_position: Humming Puppy

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这是一个创立在澳大利亚的瑜伽馆,他们在墨尔本、悉尼有两家店面。坐落于第六大道外的切尔西,当你进入瑜伽馆,你似乎进入了一个华丽的顶层豪宅,它的接待室看起来有点像顶层阁楼公寓的休息室,他们采用极简主义的设计风格为你呈现一个极具放松的空间。在这里练习瑜伽,你可能会忘记你在做训练,你似乎是在一个舒适的室内空间里享受生活。

:round_pushpin:地址:119 West 23rd Street Level 2, Suite 200
:phone: 电话: (212) 414 0800
:earth_africa: 网站:Live Streaming Video — Humming Puppy™

:woman_in_lotus_position: Fierce Grace

温度很高,老师很专业,讲解得很仔细,算是很实在的一家高温瑜伽。他们的经典课Fix很练核心控制力,deep core很练柔韧性。店面的装修也是全落地窗式的,很舒适。

:round_pushpin:284 Fifth Avenue, NY 10001 (东村还有一家)
:thermometer:高温

:woman_in_lotus_position: Y7 Studio

特色就是“暗”,进去教室里只看得见路和人的影子,所以特别的有安全感和私密感,强度也不是很大,适合新手。整个studio会设置在80-90 degrees,一边做yoga,一边会出汗,就感觉60分钟的课下来,Core和Cardio都有兼顾到。整个studio很暗,点着蜡烛,上完课走出studio,会觉得特别refreshing。

:round_pushpin:25 W 23rd St 3rd floor, NY 10010(有多家店)
:thermometer:中温

:woman_in_lotus_position: Core Power Yoga

通过将力量训练、高温和瑜伽相结合,比较传统一点的瑜伽配上中温的环境,很练核心力量以及瑜伽高难度动作。 Core Power Yoga的每一堂课都经过精心策划,将健身与瑜伽、正念融为一体,拥有多种课程,让学生们可以选择强度,主要有三个课程系列,包含流瑜伽、高温瑜伽和力量训练。

:round_pushpin:59 Bleecker St, NY 10012(有多家店)
:thermometer:中温

:woman_in_lotus_position: YogaSpark

这家瑜伽馆主打热瑜伽hot yoga。整馆地面都铺了地暖,很有创意的是他们的blacklight课程,全程蓝光荧光感体验,最后还会发香精毛巾冰敷,体验感不错。

:round_pushpin:158 Duane St, NY 10013
:thermometer:高温

:woman_in_lotus_position: VERAYOGA

很Hippie的一家暗调工业风店,洗澡的地方也比较温馨,用的产品都是clean beauty纯净产品。

:round_pushpin:406 Broadway 3rd level, NY 10013
:thermometer:高温

:woman_in_lotus_position: One Yoga NYC

结合瑜伽和HIIT的高温减脂健身课程,做完暴汗减脂效果很好,但装修有点简陋。

:round_pushpin:121 Fulton St 3rd floor, NY 10038
:thermometer:高温